Recettes de smoothies

167 recettes

Smoothie aux fraises et cerises

(13 votes), (6) , (685)

Boisson facile 10 min 444 kcal

Ingrédients: 200gr de fraises (fraiches ou congelées) 100gr de cerises (fraiches ou congelées) 200ml de crème fraiche 300ml de lait 50gr de sucre Pour décorer...

Smoothie aux fruits rouges

(18 votes), (585)

Boisson facile 10 min 128 kcal

Ingrédients: 125gr de fruits rouges (surgelés) 125gr de yaourt nature 2 cuillères à soupe de sucre 40ml de lait

Smoothie aux myrtilles

(3 votes), (68)

Boisson facile 5 min 216 kcal

Ingrédients: 50g de myrtilles 20g de mûres sauvages 1/2 banane 200ml de lait 60g de yaourt nature 1/2 sachet de sucre vanillé

Smoothies pommes poires au miel et à la cannelle

(6 votes), (2) , (51)

Boisson facile 10 min

Ingrédients: 2 pommes 2 poires 10 cl de lait 1 cuillère à soupe de miel 1 pincée de cannelle en poudre 1 pincée de cacao en poudre non sucré (facultatif)

Smoothies à la mure

(4 votes), (17)

Boisson facile 10 min

Ingrédients: une belle poignée de mures encore surgelées un yaourt nature sucre selon votre gout un grand verre de lait bien frais

La spiruline dans les smoothies, bonne ou mauvaise idée?

La spiruline, ce superaliment vert-bleu qui fait fureur, s’invite de plus en plus dans les smoothies pour ses nombreuses vertus. Mais est-ce vraiment une bonne idée de l’ajouter à vos boissons? Spoiler alert: oui, mais avec quelques précautions à prendre! Voici un...

Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges

(3 votes), (1) , (21)

Boisson facile 20 min 184 kcal

Ingrédients: 15 cl de jus de carottes 2 bananes 3 oranges 1 cuillère à café de miel

Smoothies pêches abricots et jus d'orange

(8 votes), (165)

Boisson moyen 10 min 189 kcal

Ingrédients: 4 abricots 2 pêches 200 ml de jus d’orange

Smoothies fraises-cerises-lait amandes

(1 vote), (12)

Boisson moyen 10 min 289 kcal

Ingrédients: 1 dizaine de fraises 30 cerises 20 cl de lait d'amandes 1 cuillère à soupe de sucre vanillé maison 5 glaçons

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Smoothies pastéque /fraise et abricot melon fleur d'oranger

(4 votes), (2) , (16)

Boisson facile 20 min

Ingrédients: Smoothie fraise /pastèque: 500 g de fraise 1/2 pastèque 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 yaourt nature Smoothie abricots/melon/fleur...

Smoothies melon-raisin italia-banane

(3 votes), (17)

Boisson facile 5 min

Ingrédients: 1 grappe de raisin Italia 1/2 melon 1 banane 1 yaourth nature 1 sachet de sucre vanillé

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

(14 votes)

Le smoothie est la recette qui satisfait toutes les envies! Nutritif, riche en vitamines, nourrissant, facile à préparer et surtout très savoureux, Ptitchef vous en dit davantage sur cette boisson!

Fantastique smoothies aux fruits surgelés de jamie, express et délicieux !

(2 votes), (11)

Boisson facile 5 min

Ingrédients: 1 banane bien mûre en morceaux 1 verre de fruits surgelés : mangues, cassis, fraises, mélange de fruits rouges ... 2 belles grosses cuillères à...

Smoothies melon-coco

(2 votes), (15)

Boisson facile 5 min 264 kcal

Ingrédients: 1/2 melon 2 pêches jaunes 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de noix de coco râpé des glaçons

Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes kitchenaid

(1 vote), (8)

Boisson facile 5 min 272 kcal

Ingrédients: Smoothie orange-banane ( pour 2 verres ) : jus de deux oranges une banane quelques glaçons Smoothie kiwi-banane ( 2 verres aussi ) : 2 kiwis 2...

Smoothie fraises banane

(76 votes), (17) , (974)

Boisson facile 5 min 117 kcal

Ingrédients: 250 g yaourt vanille (une tasse) Une tasse fraises (coupées en petits morceaux) Une banane (coupée en petits morceaux) 1 c. à soupe miel

Smoothie banane et fraise

(44 votes), (8) , (149)

Boisson facile 5 min 143 kcal

Ingrédients: 1 banane. 100gr de fraises. 1 yaourt aromatisé à la banane. 15cl de lait.

Smoothie vitaminée fraise kiwi

(43 votes), (11) , (958)

Boisson facile 5 min 242 kcal

Ingrédients: 200 gr de fraises (équeutés) 2 kiwi (environ 150 gr pelé) 12 glaçons Quelques grains de cassonade (facultatif)

Smoothie fraises banane

(34 votes), (8) , (104)

Boisson facile 5 min

Ingrédients: Pour deux grands verres ou 4 petits, il vous faut : 200g de fraises 1 banane 2 c à c de sucre ou du sucre de canne 10 glaçons

Smoothie pomme - orange - banane

(28 votes), (9) , (87)

Boisson facile 10 min 144 kcal

Ingrédients: 2 bananes 2 pommes 50 cl de jus d'orange pur jus

Smoothie à la pèche

(25 votes), (9) , (71)

Boisson facile 5 min 170 kcal

Ingrédients: 4 pèches blanches 2 pèches jaunes 2 yaourt nature au lait entier 2 cuillères à soupe de sirop d'agave (ou sucre de canne) 1 pincée de vanille en...

Smoothie banane fraise

(25 votes), (9) , (63)

Boisson facile 5 min 77 kcal

Ingrédients: 1 banane 500 g de fraises 1 verre de lait demi écrémé

Smoothie pomme kiwi

(23 votes), (6) , (499)

Boisson facile 6 min 160 kcal

Ingrédients: 1 pomme 3 kiwis mûrs à point 1 yaourt nature 120 g de jus de pomme 1 cuillère à soupe de sirop d’érable 1 belle cuillère à soupe de miel (vous...

Smoothie au café façon cappuccino

(19 votes), (4) , (102)

Boisson facile 10 min

Ingrédients: 1 ou 2 mini sachets de Nescafé 100 gr à 200 gr de lait concentré non sucré 1 à 2 cui à café de Cacao en poudre non sucré 1 ou 2 morceaux de sucre...

Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

(16 votes), (5) , (125)

Boisson facile 20 min 205 kcal

Ingrédients: Pour le smoothie mangue : 200 g de morceaux de mangue 600 ml de jus d'orange Pour le smoothie framboises : 200 g de framboises 600 ml de jus...

Smoothie pomme/ banane/ orange

(15 votes), (3) , (52)

Boisson facile 5 min

Ingrédients: 5 oranges 3 pommes 2 bananes de la glace

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