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Recette de banane à la fraise
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Smoothie fraises banane
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Smoothie banane fraise
Smoothie banane fraise
Un dessert très frais, riche en vitamine et minéraux. De plus, ce dessert épatera les petits et les grands.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.34Euros€ (1.33€/part)
Préparation
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Laver les fraises, les équeuter et les mettre dans le bol du mixer, ajouter la banane coupée en petits morceaux.
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Mixer quelques instants, ajouter le verre de lait et mixer à nouveau. Mettre au frais maximum une heure et servir de suite.
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Il est important de consommer le smoothie rapidement pour avoir tous les bénéfices des fruits.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 77Kcal
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Glucides: 12g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 2.5g
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Fibres: 3g
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Sucre: 10.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Recettes
Commentaires des membres:
Mmm!!! Un pur régal!!!
Trés bonne recette ! A bon entendeur ...
Je vais bien me régaler quand je le ferait
Miam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Est ce que on peux le manger le lendemain
Il es excellent et moi jai aussi esserller des framboise a place des fraise.
J'ai rajouter un sachet de sucre vanille, + 3 glacons, mixer le tout est déguster de suite ! un vrai régal
Merci! Il est parfait!
Nul tro simple