Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

Une boisson gourmande pour un apéro ou un dessert...
Ingrédients
4
Pour le smoothie mangue :
Pour le smoothie framboises :
Coût estimé: 5.11Euros€ (1.28€/part)
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Préparation
- Dans un blender, mixer le jus d'orange avec la mangue.
Filtrer ce mélange à l'aide d'une passoire/tamis puis verser dans une carafe.
Ensuite, mixer les framboises avec le jus d'orange.
Filtrer également ce mélange puis verser dans une autre carafe. - Dans chaque verre, verser un peu de sirop de fraises, puis moitié smoothie de mangue et enfin moitié smoothie de framboises.
On peut tout à fait mélanger les 2 smoothies pour n'en faire qu'un...en fonction des goûts. - Recette tirée de mon blog : http://www.deliceslatins.com/2012/04/cocktail-smoothie-orange-mangue.html
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 205Kcal
- Glucides: 41.7g
- Lipides: 0.3g
- Gras sat.: 0g
- Protéines: 3.2g
- Fibres: 4.2g
- Sucre: 39.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (408g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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