Smoothie à l'orange
54 recettes
La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.
Smoothies sucrés salés : carottes, bananes, oranges
Boisson facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: 15 cl de jus de carottes 2 bananes 3 oranges 1 cuillère à café de miel
Smoothies pêches abricots et jus d'orange
Boisson moyen 10 min 189 kcal
Ingrédients: 4 abricots 2 pêches 200 ml de jus d’orange
Smoothie fraises-kiwis-oranges
Boisson facile 10 min 115 kcal
Ingrédients: 250 ml de jus d’orange 2 kiwis mûrs à point 170 g de fraises 3 grosses cuillères à soupe de yaourt à la vanille 1 cuillère à café d’extrait de...
Le smoothie de papy ! (oranges, betteraves, carottes)
Boisson facile 4 min 233 kcal
Ingrédients: 1/2 betterave CRUE de taille moyenne 3 carottes 4 oranges
Smoothie oranges et canneberges
Boisson facile 4 min 150 kcal
Ingrédients: Pour un litre : 4 oranges 3/4 de tasse (180 ml) de canneberges fraîches ou congelées 1 tasse (250 ml) d'eau
Smoothies glacés à la mangue
Dessert facile 10 min 322 kcal
Ingrédients: 3 petites mangues bien mûres 3 petits verres de jus d'orange
Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes kitchenaid
Boisson facile 5 min 272 kcal
Ingrédients: Smoothie orange-banane ( pour 2 verres ) : jus de deux oranges une banane quelques glaçons Smoothie kiwi-banane ( 2 verres aussi ) : 2 kiwis 2...
Smoothie pomme - orange - banane
Boisson facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: 2 bananes 2 pommes 50 cl de jus d'orange pur jus
Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises
Boisson facile 20 min 205 kcal
Ingrédients: Pour le smoothie mangue : 200 g de morceaux de mangue 600 ml de jus d'orange Pour le smoothie framboises : 200 g de framboises 600 ml de jus...
Smoothie pomme/ banane/ orange
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 5 oranges 3 pommes 2 bananes de la glace
Smoothie exotique : banane, kiwi, orange & passion
Boisson facile 10 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 ou 4 smoothie : 2 kiwis 1 banane Un peu de jus d’orange environ 20 cl 1 fruit de la passion 2 c à c de sucre Une dizaine de glaçons
Smoothie mangue, orange et citron vert !
Boisson facile 5 min 353 kcal
Ingrédients: 1 mangue 4 oranges 2 quartiers de citron vert
Smoothie aux couleurs des îles, à la betterave et à l'orange
Boisson facile 6 min
Ingrédients: Environ 3 betteraves cuite, coupées en morceaux et refroidies (6 oz ou 170 g) 1/2 tasse de jus d'orange (125 ml) 5 cuillères à table à table de...
Smoothie tout orange : melon, orange et pomme
Boisson facile 5 min 168 kcal
Ingrédients: 2 oranges 1 demi melon 2 pommes 1 verre d'eau sucrée
Pizza sucree a la mangue et smoothie a l'orange
Dessert facile 55 min 282 kcal
Ingrédients: une pâte à pizza déjà fait ou que vous ferez 3 belles mangues bien mûres 1 petite orange fromage blanc 0% sucre en poudre roux de préférence...
Smoothie courgette orange pour la diète
Boisson facile 10 min 199 kcal
Ingrédients: 1 courgette, coupée en cubes 5 glaçons 235 ml de jus d'orange 1 morceaux de sucre 4 ml d'extrait de vanille
Smoothie orange pissenlit, tout doux
Boisson facile 10 min 119 kcal
Ingrédients: une orange épluchée une datte moelleuse de type Medjool dénoyautée 1/2 tasse (125 ml) d'eau une poignée de feuilles de pissenlitplus ou moins...
Smoothie myrtille orange
Apéritif facile 5 min 5 min
Ingrédients: 2 pommes 1 orange 1/2 banane 10 à 15 myrtilles
Smoothie banane-kiwi
Boisson facile 15 min 128 kcal
Ingrédients: 1 banane - 4 kiwis bien murs - 2 oranges
Le smoothie banane-pêches?
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 yaourt nature le jus de 2 oranges 1 banane 2 pêches
Smoothie détox aux fruits d'hiver
Boisson facile 5 min 73 kcal
Ingrédients: 1 pomme 2 kiwis Le jus d'une orange 1 cuillerée à soupe de sucre rapadura 4 glaçons (plus ou moins, selon la consistance souhaitée)
Smoothie ananas pamplemousse
Boisson facile 10 min 248 kcal
Ingrédients: Un ananas Une pamplemousse rose Un yaourt Un verre de jus d'orange Quatre glaçons Une cuillère à café de cannelle Un sachet de sucre vanillé
Smoothie fraises et épinards
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 3 tasses (750 ml) de fraises fraîches 2 tasses (500 ml) de bébé épinards le jus de 3 oranges 1 banane un peu d'eau ou quelques glaçons
Smoothie vitalité aux probiotiques saveur courge - poire
Boisson facile 10 min
Ingrédients: 1 tranche de jeune courge orange + 1 belle poire pâte à dattes pour sucrer lait de soja selon la texture désirée 1 cuillère à café de probiotiques.
