Smoothie Ananas Pamplemousse

Name: Smoothie ananas pamplemousse
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Un ananas; Une pamplemousse rose; Un yaourt; Un verre de jus d'orange; Quatre glaçons; Une cuillère à café de cannelle; Un sachet de sucre vanillé

Boisson

4 parts

10 min

facile

239 Kcal

(4.4/5 - 5 votes)
1
26

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Ingrédients

Un ananas
Une pamplemousse rose
Un yaourt
Un verre de jus d'orange
Quatre glaçons
Une cuillère à café de cannelle
Un sachet de sucre vanillé

Préparation

Débarrassez l'ananas de sa peau, ne laissez pas de petits bouts, cela risque d'être fort désagréable au final.
Pressez le pamplemousse et récupérez le jus et la pulpe.
Dans le blender ajoutez les ingrédients dans l'ordre d'apparition et mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 239Kcal

Glucides: 46.6g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 3.6g
Fibres: 7.2g
Sucre: 40.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (570g)

Sans gluten

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Questions:

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