Salade de quinoa et boulgour, avocat et crabe PrécédentSuivant Entrée3 partsfacile30 min Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Un vrai délice !! Ingrédients 3 Un avocat (mur) Un verre à moutarde de quinoa-boulgour Tipiak 3 cuillères à soupe de mayonnaise (maison) 1 cuillère à soupe de crème épaisse 5 gouttes de Tabasco Sel poivre Citron Un demi-oignon rouge (émincé finement) Ciboulette (persil, un peu de menthe ; facultative) Une petite boite de macédoine de légumes (ou maïs, 200 g) Une tranche de poivron rouge Une boite de miettes de crabe Quelques feuilles de salade verte Une vinaigrette à la crème (ou au yaourt, crème ou yaourt, citron, moutarde, sel, poivre, une cuillère à soupe d'huile)
