Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes Kitchenaid

Name: Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes kitchenaid
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: jus de deux oranges; une banane; quelques glaçons; 2 kiwis; 2 bananes; des glaçons; un peu de sucre; un peu d'eau ou de lait

Boisson

2 parts

5 min

facile

272 Kcal

(1/5 - 1 vote)
1
8

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Ingrédients

Smoothie orange-banane ( pour 2 verres ) :

jus de deux oranges
une banane
quelques glaçons

Smoothie kiwi-banane ( 2 verres aussi ) :

2 kiwis
2 bananes
des glaçons
un peu de sucre
un peu d'eau ou de lait

Coût estimé: 1.7€ (0.85€/part)

Préparation

Smoothie orange-banane ( pour 2 verres ) : Mixer le jus de deux oranges avec une banane et quelques glaçons.
Smoothie kiwi-banane ( 2 verres aussi ) : Mixez 2 kiwis, 2 bananes et des glaçons au blender, avec un peu de sucre si c'est trop acide pour vous.
Si vous trouvez la consistance trop épaisse, allongez avec un peu d'eau ou de lait.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 272Kcal

Glucides: 57.1g
Lipides: 1.1g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 3.4g
Fibres: 6.2g
Sucre: 49.4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (595g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes Kitchenaid

Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes Kitchenaid - photo 2

Deux smoothies vitaminés + test de la passoire à fruits et légumes Kitchenaid - photo 3

Questions:

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Commentaires des membres:

05/10/2015

Bonjour, pont le faire avec des pommes? Car j'ai le même appareille que vous est je ferait bien du jus de pomme. j'ai pas pu essayer votre recette, des que j'ai essayer je vous redit
merci.

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