Ptitchef

Smoothies glacés à la mangue

Une idée toute fraîche et fruitée, directement pompée sur les smoothies glacés Picard!

Dessert
3 parts
10 min
facile
325 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 5.93 (1.98€/part)

Préparation

  • Peler les mangues et couper la chair tout autour du noyau avec un couteau.
  • Récupérer la chair dans un saladier et l'écraser avec une fourchette.
  • Commencer à mixer avec le mixeur plongeur, verser le jus d'orange petit à petit.
  • Continuer à mixer jusqu'à obtention d'une purée bien lisse et un peu liquide.
  • Répartir la purée dans les moules, y planter les bâtonnets et mettre au congélateur pour 1 jour avant de déguster.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 325Kcal
  • Glucides: 66.5g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 10.2g
  • Sucre: 64.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


P Popotte entre Potes

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


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