Smoothies glacés à la mangue

Name: Smoothies glacés à la mangue
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 petites mangues bien mûres; 3 petits verres de jus d'orange

Dessert

3 parts

facile

10 min

322 Kcal

Une idée toute fraîche et fruitée, directement pompée sur les smoothies glacés Picard!

Ingrédients

3 petites mangues bien mûres
3 petits verres de jus d'orange

Coût estimé: 5.48€ (1.83€/part)

Vous allez aimer

Smoothie bowl mangue banane

Préparation

Peler les mangues et couper la chair tout autour du noyau avec un couteau.
Récupérer la chair dans un saladier et l'écraser avec une fourchette.
Commencer à mixer avec le mixeur plongeur, verser le jus d'orange petit à petit.
Continuer à mixer jusqu'à obtention d'une purée bien lisse et un peu liquide.
Répartir la purée dans les moules, y planter les bâtonnets et mettre au congélateur pour 1 jour avant de déguster.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 322Kcal

Glucides: 68.5g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 3.9g
Fibres: 7g
Sucre: 65.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

P Popotte entre Potes

Questions

Photos des membres

Publier votre photo de cette recette

Commentaires

Notez cette recette:

Il n'y a aucun commentaire!