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Recette à la mangue
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Smoothie à la mangue
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Smoothies glacés à la mangue
Smoothies glacés à la mangue
Une idée toute fraîche et fruitée, directement pompée sur les smoothies glacés Picard!
Ingrédients
3
Coût estimé: 5.93Euros€ (1.98€/part)
Préparation
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Peler les mangues et couper la chair tout autour du noyau avec un couteau.
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Récupérer la chair dans un saladier et l'écraser avec une fourchette.
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Commencer à mixer avec le mixeur plongeur, verser le jus d'orange petit à petit.
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Continuer à mixer jusqu'à obtention d'une purée bien lisse et un peu liquide.
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Répartir la purée dans les moules, y planter les bâtonnets et mettre au congélateur pour 1 jour avant de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 325Kcal
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Glucides: 66.5g
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Lipides: 1.2g
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Gras sat.: 0.3g
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Protéines: 4.4g
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Fibres: 10.2g
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Sucre: 64.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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