Smoothie à l'orange

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La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

Recette Smoothie fraises-kiwis-oranges

Smoothie fraises-kiwis-oranges

Boisson facile 10 min 115 kcal
Ingrédients: 250 ml de jus d’orange 2 kiwis mûrs à point 170 g de fraises 3 grosses cuillères à soupe de yaourt à la vanille 1 cuillère à café d’extrait de...
Recette Smoothie oranges et canneberges

Smoothie oranges et canneberges

Boisson facile 4 min 150 kcal
Ingrédients: Pour un litre : 4 oranges 3/4 de tasse (180 ml) de canneberges fraîches ou congelées 1 tasse (250 ml) d'eau
Recette Pizza sucree a la mangue et smoothie a l'orange

Pizza sucree a la mangue et smoothie a l'orange

Dessert facile 55 min 271 kcal
Ingrédients: une pâte à pizza déjà fait ou que vous ferez 3 belles mangues bien mûres 1 petite orange fromage blanc 0% sucre en poudre roux de préférence...
Recette Smoothie orange pissenlit, tout doux

Smoothie orange pissenlit, tout doux

Boisson facile 10 min 118 kcal
Ingrédients: une orange épluchée une datte moelleuse de type Medjool dénoyautée 1/2 tasse (125 ml) d'eau une poignée de feuilles de pissenlitplus ou moins...
Recette Smoothie orange/pomme

Smoothie orange/pomme

Boisson facile 5 min
Ingrédients: 4 oranges 2 pommes de la glace du sucre (seulement si les fruits sont trop acides)
Recette Smoothie mangue/orange et coco

Smoothie mangue/orange et coco

Boisson facile 15 min 588 kcal
Ingrédients: 1 mangue 2 belles oranges 75 ml de lait de coco 1 pointe de vanille en poudre
Recette Mon smoothie nectarine/orange

Mon smoothie nectarine/orange

Dessert facile 5 min
Ingrédients: 3 nectarines bien mûres 1 litre de pur jus d'orange sucre ou édulcorant Hermesetas

Smoothie coco orange banane , thermomix

Apéritif facile 10 min 490 kcal
Ingrédients: 1 banane 2 oranges 200 ml de lait de coco 200ml de lait 3 cuillères à soupe de sirop d'agave 2 yaourts nature non sucré

Smoothie betterave-orange

Boisson facile 10 min 111 kcal
Ingrédients: 60cl de jus d'oranges (jus de 4 oranges) 4 glaçons 240 g de betterave rouge 200 g de carottes poivre (un blender ou un mixer)

Smoothie orange-menthe

Boisson facile 10 min
Ingrédients: 6 oranges juteuses 40 feuilles de menthe fraîche 1 blender