Smoothie fraises-kiwis-oranges

Name: Smoothie fraises-kiwis-oranges
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 ml de jus d’orange; 2 kiwis mûrs à point; 170 g de fraises; 3 grosses cuillères à soupe de yaourt à la vanille; 1 cuillère à café d’extrait de vanille liquide; 1 cuillère à soupe de miel; 2 cuillères à soupe de sirop d’érable

Boisson

4 parts

10 min

facile

115 Kcal

(4.5/5 - 4 votes)
1
30

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Ingrédients

250 ml de jus d’orange
2 kiwis mûrs à point
170 g de fraises
3 grosses cuillères à soupe de yaourt à la vanille
1 cuillère à café d’extrait de vanille liquide
1 cuillère à soupe de miel
2 cuillères à soupe de sirop d’érable

Coût estimé: 3.36€ (0.84€/part)

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mixeur.
Mixer jusqu'à l’obtention d’une boisson bien homogène et onctueuse.
Déguster sans attendre pour que les vitamines ne s’altèrent pas.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 115Kcal

Glucides: 23g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.8g
Fibres: 2g
Sucre: 22.1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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C Couleurdevie

Questions:

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