Smoothie au lait de coco

Name: Smoothie au lait de coco
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 25 cl de lait de coco; 1 kiwi; 25 cl de jus d'ananas; des glaçons

Boisson

2 parts

facile

10 min

376 Kcal

Ingrédients

1 banane
25 cl de lait de coco
1 kiwi
25 cl de jus d'ananas
des glaçons

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Préparation

Épluchez et coupez la banane et le kiwi en rondelles.
Mettez les rondelles de fruits dans votre blender, mixez.
Ajoutez le lait de coco, le jus d'ananas et les glaçons, mixez à nouveau.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 376Kcal

Glucides: 37.3g
Lipides: 22.5g
Gras sat.: 19.7g
Protéines: 4.1g
Fibres: 3g
Sucre: 29.3g
ProPoints: 10
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (400g)

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Commentaires

Notez cette recette:

Marphyl, 02/10/2018

Un smoothie au lait c'est un milk shake...

(2) (0) signaler

Réponse Ptitchef:

C'est généralement de la crème glacée qui est ajoutée pour réaliser un milk-shake, en plus du lait :-)

30/03/2013

Tees bon mais je mettrais pas de glaçon

(2) (1) signaler

01/08/2011

Mmm

(1) (0) signaler