Smoothie banane-beurre de cacahuètes

Boisson

1 parts

facile

10 min

320 Kcal

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Ingrédients

• 1 banane bien mûre
• 300 ml de lait demi écrémé
• 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes

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Préparation

• Pelez la banane et coupez-la en rondelles.
• Placez-la au congélateur pendant au moins 2 heures.
• Mettez la banane, le lait et le beurre de cacahuètes dans un blender.
• Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.
• Versez le smoothie dans un grand verre.
• Servez aussitôt.

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