Smoothie de betterave et poire

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Boisson

2 parts

facile

15 min

257 Kcal

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Doux, onctueux, plein de bonnes choses, les smoothies vont être vos amis, car ils allient santé et plaisir. Pour le petit déjeuner, le goûter ou le dessert où juste se rafraîchir à tout moment de la journée, craquez pour quelques centilitres de bonheur.

Ingrédients

• 2 betteraves crues
• 2 poires
• 3 cuillères à soupe de cassonade
• 1 citron
• 15 cl d'eau glacée

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Préparation

• Éplucher et épépiner les poires et les couper en gros dés, ainsi que les betteraves.
• Mettre le tout dans un blinder et mixer quelques instants, ajouter les 3 cuillères à soupe de cassonade, le jus de citron et 15 cl d'eau glacée, remixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène. Servir de suite.

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