Smoothie virgin Piña Colada

Name: Smoothie virgin piña colada
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 ananas Victoria (environ 250gr); 15 cl de jus d'orange (frais de préférence); 1 trait de jus de citron vert; 10 cl de lait de coco; 1 cuillère à café d'extrait naturel de vanille; 4 glaçons

Boisson

2 parts

10 min

facile

332 Kcal

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Ingrédients

1/2 ananas Victoria (environ 250gr)
15 cl de jus d'orange (frais de préférence)
1 trait de jus de citron vert
10 cl de lait de coco
1 cuillère à café d'extrait naturel de vanille
4 glaçons

Coût estimé: 2.7€ (1.35€/part)

Préparation

Pelez et coupez l'ananas en morceaux.
Versez le jus d'orange et les glaçons dans le bol du blender.
Ajoutez le lait de coco, l'extrait de vanille et l'ananas.
Mixez jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.
Si le smoothie est trop épais à votre goût, ajoutez un peu de jus d'orange.
Assaisonnez avec le jus de citron vert, puis versez dans 2 grands verres et dégustez sans attendre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 332Kcal

Glucides: 49.9g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 7.9g
Protéines: 3.3g
Fibres: 6.2g
Sucre: 41.2g
ProPoints: 8
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (713g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes