Ananas au basilic

Une association toute simple dont vous deviendrez très vite accro !
Ingrédients
6
Coût estimé: 3Euros€ (0.5€/part)
Vous allez aimer
Soupe de tomates et basilic
Préparation
Préparation10 min
Cuisson3 min
- Coupez l'ananas à la tête et au pied.
En levez la peau et coupez le en 4.
Débarrasser vous du coeur et détaillez l'ananas en morceaux pas trop gros. - Préparez le sirop avec le sucre et l'eau.
Portez à ébullition jusqu'à un aspect un peu sirupeux. (Ne pas faire bouillir trop longtemps 2 à 3 minutes suffisent).
Hors du feu faire infuser le bouquet de basilic 10 à 15 minutes à couvert, réservez quelques feuilles pour la déco. - Mettre les morceaux d'ananas dans un saladier et versez dessus le sirop de basilic.(avec le basilic)
Réservez au frais jusqu'au moment de servir. - Au moment de servir retirez les feuilles de basilic et dresser dans des verrines.
Pour accentuer le gout du basilic vous pouvez en ciseler quelques feuilles et les mettre dans vos verrines.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 182Kcal
- Glucides: 40.5g
- Lipides: 0.4g
- Gras sat.: 0g
- Protéines: 0.9g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 36.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Muscat de Lunel (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
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29/10/2014
Accompagné de glace vanille, et saupoudrez le tout de noix de coco râpée