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Recette à l'ananas
Recette à l'ananas et gingembre
Recette à la menthe
Ananas parfumé à la menthe et au gingembre
Ananas parfumé à la menthe et au gingembre
Voilà un dessert léger et bien parfumé.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.15Euros € (0.79€/part)
Préparation
Peler l'ananas en prenant bien soin d'enlever toutes les petites taches brunes. Couper en morceaux.Déposer les morceaux ou les tranches dans un bol.
Mélanger le jus d'orange avec le gingembre et les feuilles de menthe hachées.
Verser sur l'ananas et réfrigérer au moins une heure avant de servir. Garnir chaque portion d'une tige de feuilles de menthe.
On peut déguster l'ananas nature ou accompagnée de crème glacée légère ou de yogourt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 196Kcal
Glucides: 39.7g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.9g
Fibres: 6.1g
Sucre: 32.6g
ProPoints: 5
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (360g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac
Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel
Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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