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Ananas parfumé à la menthe et au gingembre

Voilà un dessert léger et bien parfumé.

Dessert
4 parts
10 min
facile
196 Kcal
Ananas parfumé à la menthe et au gingembre
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.15€ (0.79€/part)

Préparation

  • Peler l'ananas en prenant bien soin d'enlever toutes les petites taches brunes. Couper en morceaux.Déposer les morceaux ou les tranches dans un bol.
  • Mélanger le jus d'orange avec le gingembre et les feuilles de menthe hachées.
  • Verser sur l'ananas et réfrigérer au moins une heure avant de servir. Garnir chaque portion d'une tige de feuilles de menthe.
  • On peut déguster l'ananas nature ou accompagnée de crème glacée légère ou de yogourt.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 196Kcal
  • Glucides: 39.7g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.9g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 32.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (360g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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