Avocat au miel
Un dessert toute simple, pas d'ingrédients compliqués et d'une réalisation rapide !
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.52Euros€ (1.09€/part)
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Maxi sandwich façon grilled cheese à l'américaine: poulet, avocat, bacon
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Faites tremper les raisins secs pendant 30 minutes dans de l’eau tiède.
- Coupez les avocats en deux.
Ôtez les noyaux et citronnez la chair. - Remplissez les creux de raisins gonflés égouttés et séchés.
Garnissez de cerneaux de noix et de quartiers de mandarines. - Faites chauffer le miel pour qu’il fonde et nappez-en les avocats.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 385Kcal
- Glucides: 33.2g
- Lipides: 23.5g
- Gras sat.: 2.6g
- Protéines: 5.3g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 28.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Commentaires
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31/03/2015
Voici comment on prépare cette recette chez nous : évider l'avocat et couper la chair en petits morceaux (ne pas oublier le citron). La mélanger délicatement aux autres ingrédients (cerneaux de noix légèrement concassés) et terminer par le miel très tiède. Recette succulente, originale ... Les invités sont toujours bluffés et adorent ! Même les petits en raffolent.
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