Ptitchef

Avocat au miel

Un dessert toute simple, pas d'ingrédients compliqués et d'une réalisation rapide !

Dessert
6 parts
15 min
5 min
facile
385 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 6.52 (1.09€/part)

Préparation

  • Faites tremper les raisins secs pendant 30 minutes dans de l’eau tiède.
  • Coupez les avocats en deux.
    Ôtez les noyaux et citronnez la chair.
  • Remplissez les creux de raisins gonflés égouttés et séchés.
    Garnissez de cerneaux de noix et de quartiers de mandarines.
  • Faites chauffer le miel pour qu’il fonde et nappez-en les avocats.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 385Kcal
  • Glucides: 33.2g
  • Lipides: 23.5g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 28.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf


L La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE

Accord vin : Que boire avec ?

Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

31/03/2015

Voici comment on prépare cette recette chez nous : évider l'avocat et couper la chair en petits morceaux (ne pas oublier le citron). La mélanger délicatement aux autres ingrédients (cerneaux de noix légèrement concassés) et terminer par le miel très tiède. Recette succulente, originale ... Les invités sont toujours bluffés et adorent ! Même les petits en raffolent.

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