Ptitchef

Cake sucré aux blettes

Dessert
8 parts
20 heures
40 min
moyen
332 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Faire gonfler les raisins secs dans le rhum.

    Lavez les verts de blettes. Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Mettre les blettes à blanchir 5 mn. Egouttez longuement. Bien les presser pour en extraire l'eau. Les hacher finement. Réservez.

    Précahauffer le four th6 (180°c).

    Dans une jatte, mélanger le sucre et les oeufs entiers, ajoutez la farine et la levure. Bien mélanger à nouveau. Incorporez le yaourt, l'huile d'olive, les raisins,+2 cs de rhum les fruits confits, les blettes pour finir. Mélanger encore.

    Beurrez un moule à cake, versez la pâte, déposez les pignons de pin dessus et les cerises confites.

    Enfournez pour 40 min.

    Laisser refroidir et démouler.



    Petits conseils de caro:



    A faire avec de la farine simple.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 332Kcal
  • Glucides: 30.8g
  • Lipides: 17.8g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 5.8g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 26.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Végétarien


Questions:




Commentaires des membres:

Julia, 23/10/2020

Je l'ai fait dans un moule rond. J'ai mis des graines de lins a la place des pignons et des cerises surgelées au lieu de confites et je suis très contente du résultat ! Très bon ! Et bonne idée pour faire manger des côtes de blettes a mes ados...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Le sucre: ami ou ennemi? Le sucre: ami ou ennemi?

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez