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Cookies-meringues au chocolat dukan (pp,pl,...)
Cookies-meringues au chocolat Dukan (PP,PL,...)
Ce sont des gâteaux très légers, qui fondent en bouche, la texture est assez proche de celle de la meringue...
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.68Euros€ (0.17€/part)
Préparation
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Séparer les jaunes des blancs.
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Mélanger les jaunes, l'édulcorant,le cacao et le son.
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Battre les blancs en neige fermes et les incorporer au mélange chocolat.
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Faire des tas sur une plaque couverte de papier sulfurisé.
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Cuire à four préchauffé à 180° pendant 15-20 min !!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 97Kcal
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Glucides: 5.2g
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Lipides: 3.9g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 9.1g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 1.9g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Rasteau
Vallée du Rhône, Rouge
Banyuls
Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury
Languedoc-Roussillon, Rouge
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