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Cookies-meringues au chocolat dukan (pp,pl,...)
Cookies-meringues au chocolat Dukan (PP,PL,...)
Ce sont des gâteaux très légers, qui fondent en bouche, la texture est assez proche de celle de la meringue...
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.68Euros € (0.17€/part)
Préparation
Séparer les jaunes des blancs.
Mélanger les jaunes, l'édulcorant,le cacao et le son.
Battre les blancs en neige fermes et les incorporer au mélange chocolat.
Faire des tas sur une plaque couverte de papier sulfurisé.
Cuire à four préchauffé à 180° pendant 15-20 min !!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 100Kcal
Glucides: 11.5g
Lipides: 3.7g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 4.4g
Fibres: 1.6g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 3
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)
Accord vin : Que boire avec ?
Rasteau
Vallée du Rhône, Rouge
Banyuls
Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury
Languedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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