Recettes desserts dukan

29 recettes
Recette Gâteau dukan au potimarron et zeste d' orange

Gâteau dukan au potimarron et zeste d' orange

Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250g de potiron rapé zeste d'une orange 4 càs de son d' avoine 2 càs de son de blé 1 càs de maïzéna (1 Toléré) 4 oeufs 100g de lait écrémé en...
Recette Pancakes dukan du matin (toutes phases)

Pancakes dukan du matin (toutes phases)

Dessert facile 15 min 109 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 2 blancs d'oeufs 4 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 5 cuillères à soupe d'hermesetas en poudre 6...
Recette La guimauve maison - dukan

La guimauve maison - dukan

Dessert facile 25 min
Ingrédients: 4 feuilles de gélatine 3 blancs 1/2 verre d'eau colorant arôme fraise (ou autre) 1 pincée de sel édulcorant
Recette Lemon curd façon dukan

Lemon curd façon dukan

Dessert facile 5 min 160 kcal
Ingrédients: 1 citron 1 cuillère à café de maïzena 1 cuillère à café d'hermesetas liquide 1 oeuf
Recette Flan pâtissier dukan (spécial pp)

Flan pâtissier dukan (spécial pp)

Dessert facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 4 oeufs, 5 à 8 c à s d'hermesetas, 500 ml de lait écrémé, 1 c à café arôme naturel coco.
Recette Gateau au yaourt a la vanille dukan (recette pp)

Gateau au yaourt a la vanille dukan (recette pp)

Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 5 oeufs 1 yaourt nature 0% 1 yaourt à la vanille 0% 6 cuillères à soupe de...
Recette Compote rhubarbe / vanille dukan

Compote rhubarbe / vanille dukan

Dessert moyen 50 min 124 kcal
Ingrédients: 1 kg de rhubarbe 6 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre, 20 gouttes d'arôme vanille ou autre, mettre quelques gouttes et goûter au fur et à...
Recette Gâteau marbré chocolat dukan

Gâteau marbré chocolat dukan

Dessert moyen 50 min 146 kcal
Ingrédients: 75g de fromage blanc 0% 50g d'édulcorant en poudre 2 oeufs 225g de Maïzena 1/2 sachet de levure chimique 150mL de lait écrémé 20g de cacao...
Recette Clafoutis à la rhubarbe dukan

Clafoutis à la rhubarbe dukan

Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 3 oeufs 3 bonnes cuillères à soupe de maïzena 3 bonnes cuillères à soupe de fromage blanc 0% 3 cuillères à soupe d'hermesetas en poudre, + 1 pour...
Recette Napolitain dukan

Napolitain dukan

Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: Pour la génoise vanille : 3 oeufs 2 cuillères à café de levure 1,5 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillères à soupe d'hermesetas 1 cuillère à soupe...
Recette Glace café dukan (at/pp/pl)

Glace café "dukan" (at/pp/pl)

Dessert facile 32 min 148 kcal
Ingrédients: 500 ml lait écrémé 7 ml Hermesetas liquide (ou autre édulcorant cuisson) 20 g café lyophilisé 6 jaunes oeuf
Recette Bavarois vanille dukan (recette pp)

Bavarois vanille dukan (recette pp)

Dessert facile 12 min 2 min
Ingrédients: . 400 g de fromage blanc 0% . 2 blancs d’oeufs . 3 feuilles de gélatine . aspartam . vanille en poudre (trouvée en magasin bio)
Recette Bavarois fraises-framboises dukan

Bavarois fraises-framboises dukan

Dessert moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 3 oeufs 2 cuillères à soupe de Canderel 2 cuillères à soupe de Maïzena 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1 cuillère à café de levure 1 pincée...
Recette Crème au chocolat (dukan)

Crème au chocolat (dukan)

Dessert facile 20 min 212 kcal
Ingrédients: 40 cl de lait 4 pincées de cannelle en poudre 20 gouttes de vanille 4 cuillères à soupe de cacao Van Houten 4 cuillères à soupe d'édulcorant 4 oeufs
Recette Muffins au citron dukan

Muffins au citron dukan

Dessert facile 30 min 67 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature à 0 % 4 blancs d'oeufs 8 cuillères à soupe de son d'avoine 3 cuillères à soupe de son de blé 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel...
Recette Crème au chocolat sans oeuf

Crème au chocolat sans oeuf

Dessert facile 5 min 92 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de maïzena 50 cl de lait écrémé 5 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre ou plus 2 cuillères à soupe de poudre de cacao...
Recette Crème dessert café/chocolat

Crème dessert café/chocolat

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 400 ml de lait écrémé 2 cuillères à café de cacao type Van houten 2 cuillères à café d' extrait de café ou de café lyophilisé édulcorant selon...
Recette Muffins au son d'avoine et zestes de citron

Muffins au son d'avoine et zestes de citron

Dessert facile 40 min 173 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 4 cuillères à soupe de son de blé 8 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à soupe...