Crème au chocolat (Dukan)

Name: Crème au chocolat (dukan)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 40 cl de lait; 4 pincées de cannelle en poudre; 20 gouttes de vanille; 4 cuillères à soupe de cacao Van Houten; 4 cuillères à soupe d'édulcorant; 4 oeufs

Dessert

4 parts

5 min

15 min

facile

212 Kcal

(3/5 - 1 vote)
1
98

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Ingrédients

40 cl de lait
4 pincées de cannelle en poudre
20 gouttes de vanille
4 cuillères à soupe de cacao Van Houten
4 cuillères à soupe d'édulcorant
4 oeufs

Préparation

Porter le lait, la cannelle et la vanille à ébullition.
Ajouter le cacao et l'édulcorant.
Laisser tiédir.
Fouetter les oeufs et incorporer le lait tiédi.
Verser dans des ramequins.
Cuire au bain-marie pendant 15 minutes au four th 6.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal

Glucides: 16.8g
Lipides: 9.1g
Gras sat.: 3.4g
Protéines: 13.7g
Fibres: 3.9g
Sucre: 13.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)

Sans gluten

Végétarien

Sans fruit à coque

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Questions:

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