Crêpes toute légère au lait de riz !

Name: Crêpes toute légère au lait de riz !
Prep time: 35 min
Cook time: 3 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 600 ml de lait de riz; 300 gr de farine; 90 gr de sucre; 6 oeufs; 1 c. à s. d'huile de tournesol.

Une recette toute en légèreté !

Dessert

4 parts

35 min

3 min

moyen

559 Kcal

(5/5 - 3 votes)
1
21

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Ingrédients

Pour une douzaine de crêpes :

600 ml de lait de riz
300 gr de farine
90 gr de sucre
6 oeufs
1 c. à s. d'huile de tournesol.

Préparation

Mélangez la farine avec le sucre, ajoutez le lait et les œufs, bien mélanger pour éviter d'avoir des grumeaux.

Ajoutez l'huile et laissez reposer 20 petites minutes.

Faîtes chauffer votre poêle à crêpes ou votre crêpière et attendez qu'elle soit bien chaude avant de lancer la cuisson de la première crêpe.

Dégustez vos crêpes, chaude, froide ou tiède, comme bon vous semble avec juste un peu de sucre ou de la confiture.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 559Kcal

Glucides: 89.9g
Lipides: 11.9g
Protéines: 18.3g
Fibres: 2.9g
Sucre: 31.7g
ProPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (325g)

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Sans lactose

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