Recette légère de crêpe

15 recettes

Crêpes légères, sans gluten et sans lait

(37 votes), (13) , (1380)

Dessert facile 30 min 341 kcal

Ingrédients: Pour 10-15 crêpes : 250gr de farine de riz 500ml de lait d'amande 3 oeufs 1 cac d'extrait de vanille (ou 1 cas d'arôme de vanille Vahiné)

Crêpes sans oeufs toutes légères !

(5 votes), (2) , (49)

Dessert facile 25 min 223 kcal

Ingrédients: 250 g de farine 500 ml de lait une pincée de sel 1/2 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de bicarbonate

Crepes légères

(55 votes), (21) , (651)

Dessert facile 35 min 20 heures

Ingrédients: 200g de Farine 100g de Maizena 3 oeufs 75g de sucre 1 litre de lait 1 sachet de sucre de vanille Huile de Tournesol 1 Bouteille de rhum Cannelle

Crêpes très légères et toutes fines (59kcal/unité)

(41 votes), (15) , (2000)

Dessert facile 1 h 30 m 113 kcal

Ingrédients: Pour 12 crêpes avec une poêle de 24 cm de diamètre : 80g de farine 60g de maïzena 2 oeufs (entiers) 120ml de lait écrémé 120ml d'eau froide ou de...

Crêpes au yaourt {moelleuses et légères}

(21 votes), (13) , (2174)

Goûter facile 17 min 211 kcal

Ingrédients: 200g de farine T45 1 sachet de sucre vanillé 1CàS de sucre blanc 2 yaourts (aromatisés à la vanille) 3 œufs 20cl d'eau plate 1CàS d'huile neutre Du...

Cette recette peut être bien plus légère que vous ne l'imaginez

(15 votes)

Quoi de plus régressif qu'une quiche faite maison? Facile et réconfortante, cette recette traverse les générations tout en régalant les papilles de chacun! Le problème? Un peu trop calorique vous direz-nous... heureusement on a trouvé des solutions pour l'alléger...

Crêpes légères

(3 votes), (193)

Dessert facile 40 min 151 kcal

Ingrédients: 170 g de farine 50 g de maïzena (fleur de maïs) 4 oeufs 1/2 l de lait demi-écrémé 1/2 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée...

Crêpes légères au cidre

(2 votes), (299)

Autre facile 12 min 210 kcal

Ingrédients: 250 g de farine 3 oeufs 2 sachets de sucre vanillé 25 cl de lait 10 cl de cidre 15 cl d'eau

Crêpes légères à l'eau gazeuse

(1 vote), (1) , (16)

Autre facile 15 min 314 kcal

Ingrédients: 200 g de farine 4 oeufs 25 g de beurre 20 cl de lait 20 cl d'eau gazeuse 1 sachet de sucre vanillé ou de l'eau de fleur d'oranger Sel

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

Dessert facile 14 min 48 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc battu 3 cuillères à soupe de son d'avoine 1 sachet de sucre vanillé

Crêpes toute légère au lait de riz !

(3 votes), (2) , (21)

Dessert moyen 38 min 559 kcal

Ingrédients: Pour une douzaine de crêpes : 600 ml de lait de riz 300 gr de farine 90 gr de sucre 6 oeufs 1 c. à s. d'huile de tournesol.

Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini!

(16 votes)

Mare des grumeaux qui vous narguent à la surface de votre pâte à crêpes? ! Sachez que ce temps est révolu! Nous exposons au grand jour LE secret caché depuis des générations et qui vous permettra d'obtenir des crêpes parfaites →

Pancakes légers aux myrtilles

Dessert facile 25 min 370 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 2 yaourts natures 2 pots de Maïzena (le pot de yaourt est la mesure, comme pour un gâteau au yaourt) 100 g de myrtilles 4 cuillère à café...

Crêpes aux épinards, au jambon et aux champignons

Plat facile 35 min 383 kcal

Ingrédients: 4 crêpes 200 g d'épinards frais équeutés 4 tranches de jambon blanc 500 g de champignons de Paris surgelés 1/2 L de lait demi-écrémé 28 g de...

Pancakes (sans beurre)

(6 votes), (2) , (29)

Dessert facile 2 h 15 m 168 kcal

Ingrédients: Pour une vingtaine de pancakes: 250 g de farine 3 oeufs 15 cl de lait 3 cuillères à soupe de sucre 1/2 sachet de levure 1 pincée de selLa recette :

Gaufres aux pommes

Autre facile 15 min 298 kcal

Ingrédients: 75 g de beurre mou 40 g de sucre blond 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 2 cuillères à souope de miel 2 oeufs 200 g de compote de pommes 150 g...

Caramel à tartiner sans beurre essai n°2 !

Autre facile 20 min 348 kcal

Ingrédients: 3 tasses (750 ml) sirop d'érable 1 tasse (250 ml) sirop de maïs (remplacé par du sirop d'agave) 1 conserve (385 mL) de lait condensé sucré (ici...

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