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Crumble aux pommes et aux épices spéculoos sans matière grasse - 1,5pt/pers
Crumble aux pommes et aux épices spéculoos sans matière grasse - 1,5pt/pers
Elle est tout simplement délicieuse. Essayez la!
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.45Euros € (0.36€/part)
Préparation
A l'aide d'un hachoir, mixer finement les flocons, la farine, le sucre, les épices et le Bicar.
Ajouter la vanille et la compote et mélanger à la fourchette jusqu'à obtenir les miettes du crumble.
Peler et couper les pommes en dés et les disposer dans un plat à gratin ou dans des ramequins individuels.
Parsemer de crumble et enfourner à 150° pendant 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 160Kcal
Glucides: 32.3g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 3.1g
Fibres: 3.7g
Sucre: 18.7g
ProPoints: 4
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac
Bordeaux, Blanc
Blanquette de Limoux
Languedoc-Roussillon, Blanc
Macvin du Jura
Jura, Rouge
Questions:
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