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FLAN LAOTIEN COCO - THE VERT (végétalien et sans gluten)

Qui ne raffole pas de ce dessert, la verdure apporté par le thé vert macha donne à ce texture irrésistible.

Dessert
3 parts
20 min
35 min
facile
480 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 1.91 (0.64€/part)

Préparation

  • Mélanger les farines avec le sucre dans un récipient.
  • Dans un autre récipient, mélanger le lait de coco et l'eau, puis ajouter ce mélange aux farines.
    Bien mélanger, il se peut que des grumeaux se forment.
  • Diviser le mélange en 2.
    Mixer une des 2 préparations au mixeur, s'il reste des grumeaux.
    Ajouter à l'autre préparation la cuillère à café de thé vert en poudre et le sachet de sucre vanillé.
    Mixer de même cette préparation.
  • Mettre en route un cuiseur vapeur avec un récipient rectangulaire à l'intérieur.
    Une fois que le récipient est chaud, ajouter la moitié de la préparation "blanche" et laisser cuire au moins 5 minutes au cuiseur vapeur.
  • Ensuite, ajouter par dessus la moitié du mélange "vert" et laisser cuire 5 minutes.
    Faire la même chose avec le reste de préparation pour former des étages de couleurs différentes.
    A la fin, laisser cuire pendant environ 25 minutes.
  • Laisser refroidir avant de déguster. Vous pouvez découper le flan en carrés ou en losanges au choix.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 480Kcal
  • Glucides: 101.9g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 5.3g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 43.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

FLAN LAOTIEN COCO - THE VERT (végétalien et sans gluten)
FLAN LAOTIEN COCO - THE VERT (végétalien et sans gluten) - photo 2
FLAN LAOTIEN COCO - THE VERT (végétalien et sans gluten) - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


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Commentaires des membres:

11/11/2014

Trop bon, j'avais pas de thé matcha, j Merci pour cette recette
'ai fait une purée de poires fraiches avec un peu de colorant jaune..........ça differe un peu, mais c'était trop bon !!

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