Flan vanillé sans pâte et tout léger.

Name: Flan vanillé sans pâte et tout léger.
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 oeufs; 50 g de sucre; 100 g de farine fluide; 1/2 litre de lait; 1 cuillère à soupe de vanille en poudre

Ce flan est vraiment excellent. Il est idéal pour terminer le repas par une note légère et gourmande

Dessert

6 parts

10 min

30 min

facile

175 Kcal

(3.7/5 - 11 votes)
6
26

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Ingrédients

3 oeufs
50 g de sucre
100 g de farine fluide
1/2 litre de lait
1 cuillère à soupe de vanille en poudre

Coût estimé: 1.48€ (0.25€/part)

Préparation

Préchauffez votre four à 200 ° (soit thermostat 6)
Mélangez énergiquement les œufs, le sucre, la farine, le lait et la vanille en poudre à l’aide d’un fouet
Versez la préparation dans un moule à manqué antiadhésif
Beurrez votre moule au préalable s’il n’est pas antiadhésif
Faites cuire le flan pendant 30 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 175Kcal

Glucides: 26.5g
Lipides: 4g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 7.8g
Fibres: 0.7g
Sucre: 15g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)

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Commentaires des membres:

12/11/2012

Exelent!!!!!

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13/01/2012

Trop gout d'oeuf dommage

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08/11/2011

C est vraiment tres bon continuer comme ca

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21/08/2011

Franchement nul

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aldericd, 08/11/2010

Cette recette est excellente dÃ¨s lors que l'on utilise les meilleurs ingrÃ©dients : lait de ferme entier non pasteurisÃ©, oeufs frais, vanille de qualitÃ©.
La quantitÃ© des ingrÃ©dients est bonne.

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nono35, 05/12/2009

Je suis patissier et j'ai suivi cette recette pour essayer et honnetement elle est nul a chier faut revoir la quantite des ingredients

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