Gâteau aux bananes et pépites de chocolat - vegan et sans gluten
Pour un gâteau extra moelleux et humide, rien de mieux que des bananes écrasées et intégrées dans la pâte :-) Ici, on vous propose de réaliser ce dessert facilement et en y ajoutant des pépites de chocolat pour la gourmandise. Et concernant la composition, pas de panique pour les intolérances / allergies au gluten / lait / oeuf. Cette recette est vegan et sans gluten ;-)
Ingrédients
8
Coût estimé: 4.04Euros€ (0.5€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
Écraser les 3 bananes dans une assiette.
Les ajouter dans un saladier avec le sirop d'agave, la purée de cacahuètes et le lait d'amande. Mélanger.
Ajouter la farine de riz, la poudre à lever, la pincée de sel et les pépites de chocolat. Mélanger.
Disposer la pâte dans un moule carré et faire cuire 25 minutes à 180°C.
Piquer l'intérieur du gâteau avec la pointe d'un couteau. Si ce dernier ressort sec, le gâteau est cuit ! Sinon, le laisser cuire 2-3 minutes de plus.
Bon appétit !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 323Kcal
- Glucides: 42.9g
- Lipides: 11.7g
- Gras sat.: 3g
- Protéines: 9g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 12g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Equipement
four
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Rasteau (Vallée du Rhône, Rouge)
Barsac (Bordeaux, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
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S
Soylunafan29,
03/04/2021
J'ai beaucoup aimé ! Cette recette ressemble beaucoup au pain au banane