Milkshake très light à la framboise

Name: Milkshake très light à la framboise
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 tasse de framboises fraiches ou surgelées décongelées au préalable; 1 yaourt brassé à 0% de matière grasse; 1 tasse de lait de soja; 1 petit verre d’eau; 5 glaçons; 1,5 cuillère à soupe de sirop d’agave; quelques gouttes d’arôme vanille

Dessert

2 parts

5 min

facile

166 Kcal

(3.5/5 - 2 votes)
6

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Ingrédients

1 tasse de framboises fraiches ou surgelées décongelées au préalable
1 yaourt brassé à 0% de matière grasse
1 tasse de lait de soja
1 petit verre d’eau
5 glaçons
1,5 cuillère à soupe de sirop d’agave
quelques gouttes d’arôme vanille

Coût estimé: 3.63€ (1.82€/part)

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans le blender pour 5 petites minutes et laissez-le bosser

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 166Kcal

Glucides: 20.8g
Lipides: 2.8g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 8.1g
Fibres: 8g
Sucre: 20.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (638g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

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