Mon yaourt light aux peches (yaourt aux fruits) special regime et diabete

Name: Mon yaourt light aux peches (yaourt aux fruits) special regime et diabete
Prep time: 10 h
Cook time: 6 min
Total time: 10 h 6 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 ml de lait demi écrémé ( juste pour faire 4 yaourts); 50 ml de yaourt nature ( 1.5%); infusions goût pêche; 4 cuillères à soupe bombée de sucre Édulcorant; 3 cuillères à soupe de lait en poudre demi écrémé; des pêches en sirop

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Dessert

4 parts

facile

10 h 6 m

113 Kcal

Ce yaourt est 100% light, idéale pour les personnes diabétiques.

Ingrédients

400 ml de lait demi écrémé ( juste pour faire 4 yaourts)
50 ml de yaourt nature ( 1.5%)
infusions goût pêche
4 cuillères à soupe bombée de sucre Édulcorant
3 cuillères à soupe de lait en poudre demi écrémé
des pêches en sirop

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Préparation

Préparation10 heures

Cuisson6 min

Commencez par chauffer le lait, et mettre dedans un sachet ou 2 d'infusion ( mon infusion était a base de pêche et de cassis, le goût final était super),
Égoutter et laisser refroidir un peu, ajouter après, le yaourt nature, le sucre, le lait en poudre, et bien fouettez.
Garnir vos pots de yaourt avec des morceaux de pêche, que vous avez passer au micro-onde pour quelques seconde, et que vous avez par la suite bien égoutté (car l'eau dégagée après par les fruits risque d'influer sur la qualité des yaourts)
Versez votre mélange de lait + yaourt dans les pots, et placez les dans la yaourtière, laissez prendre durant 10 heures.
Après 10 heures, retirer de l'appareil, laisser refroidir avant de placer au réfrigérateur.