Mousse au chocolat allégée

Name: Mousse au chocolat allégée
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de chocolat; 2 càs de lait; 3 blancs d'ufs

Dessert

2 parts

10 min

facile

291 Kcal

(4.8/5 - 5 votes)
2
108

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Ingrédients

100 g de chocolat
2 càs de lait
3 blancs d'ufs

Coût estimé: 1.3€ (0.65€/part)

Préparation

Étape 1 :

On fait fondre le chocolat avec le lait.

Étape 2 :

Monter les blancs en neige.

Étape 3 :

Incorporer les bancs au chocolat et mélanger délicatement sans casser les blancs.

Étape 4 :

Mettre au réfrigérateur au moins 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 291Kcal

Glucides: 28.5g
Lipides: 15.4g
Gras sat.: 9.2g
Protéines: 7.6g
Fibres: 3.7g
Sucre: 21.2g
ProPoints: 8
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)

Sans gluten

Végétarien

Sans fruit à coque

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