Ptitchef

NAGE d'ORANGES SANGUINES et SIROP de FLEUR d'ORANGER

Un dessert riche en goût et léger...

Dessert
4 parts
10 min
5 min
facile
156 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.42 (0.61€/part)

Préparation

  • Peler la peau des oranges et prélever les suprêmes. Réserver au frais.
  • Faire bouillir 5 minutes l'eau et le sucre de canne.
  • Ajouter l'eau de fleur d'oranger et laisser refroidir un peu.
  • Ajouter le jus recueilli des oranges pelées et le zeste de l'orange. Mettre au frais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 156Kcal
  • Glucides: 31.5g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.2g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 31.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:




Commentaires des membres:

17/02/2014

Très léger pour finir un bon repas

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