NAGE d'ORANGES SANGUINES et SIROP de FLEUR d'ORANGER

Name: Nage d'oranges sanguines et sirop de fleur d'oranger
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 oranges sanguines; 300 ml d'eau; 100 g de sucre de canne; 1 petit bouchon d'eau de fleur d'oranger; le zeste d'une des oranges

Un dessert riche en goût et léger...

Dessert

4 parts

10 min

5 min

facile

156 Kcal

NAGE d'ORANGES SANGUINES et SIROP de FLEUR d'ORANGER

(4.3/5 - 3 votes)
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Ingrédients

4 oranges sanguines
300 ml d'eau
100 g de sucre de canne
1 petit bouchon d'eau de fleur d'oranger
le zeste d'une des oranges

Coût estimé: 2.42€ (0.61€/part)

Préparation

Peler la peau des oranges et prélever les suprêmes. Réserver au frais.
Faire bouillir 5 minutes l'eau et le sucre de canne.
Ajouter l'eau de fleur d'oranger et laisser refroidir un peu.
Ajouter le jus recueilli des oranges pelées et le zeste de l'orange. Mettre au frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 156Kcal

Glucides: 31.5g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.2g
Fibres: 4.6g
Sucre: 31.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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