Nage d'oranges sanguines et sirop de fleur d'oranger

Un dessert riche en goût et léger...
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.71Euros€ (0.68€/part)
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Crêpes légères, sans gluten et sans lait
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Peler la peau des oranges et prélever les suprêmes. Réserver au frais.
- Faire bouillir 5 minutes l'eau et le sucre de canne.
- Ajouter l'eau de fleur d'oranger et laisser refroidir un peu.
- Ajouter le jus recueilli des oranges pelées et le zeste de l'orange. Mettre au frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 194Kcal
- Glucides: 41.1g
- Lipides: 0.6g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.2g
- Fibres: 4.6g
- Sucre: 41g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque