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Pain énergétique abricots pruneaux aux muesli fruits rouges

Besoin d'énergie ? Voici une délicieuse recette pour vous :

Dessert
8 parts
15 min
1 heure
facile
293 Kcal
Pain énergétique abricots pruneaux aux muesli fruits rouges
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Ingrédients

8

Préparation

  • Coupez les pruneaux et abricots en morceaux et mélangez les avec le muesli, cassonade, vanille, raisins secs et le miel ou extrait de vanille

    Ajoutez le jus ou nectar d'abricot puis farine et levure et remuez bien pour obtenir une pâte bien homogène
  • Préchauffez le four à 180°c

    Graissez votre moule à cake et versez y la pâte
  • Enfournez environ 1 heure- 1 heure 30 selon votre four

    La pointe d un couteau doit ressortir sèche sinon poursuivez la cuisson, si le dessus colore vite couvrez d'alu
  • Laissez tiédir et démoulez sur une grille et laissez refroidir

    Faites une chantilly avec 20 cl de crème liquide avec 50 g de sucre glace et étalez la dessus et saupoudrez d'éclats de pralin

    Coupez en tranche et servez avec de la confiture
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 293Kcal
  • Glucides: 50.3g
  • Lipides: 6.6g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 4.9g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 33.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (137g)
Végétarien
Sans oeuf

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Pain perdu au beurre de cacahuètes et confiture de fruits rouges


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