Pancakes sans gluten

Ingrédients
6
Coût estimé: 2.83Euros€ (0.47€/part)
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Pancakes vegan et sans gluten
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Mélanger la farine de riz, la fécule de pomme de terre, la levure et le sucre. Faites un puits au milieu et y déposer le lait et les œufs. Mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange bien lisse. Laisser reposer 1 h.
- Faire chauffer une poêle avec de l'huile. Y déposer 1/2 louche du mélange de pancakes. Faire cuire 2 à 3 minutes le temps que des bulles se forment à la surface. Retourner à l'aide d'une spatule et faire cuire 2 minutes sur l'autre face.
- A servir avec du sirop d'érable, ou sauce chocolat. Vous pouvez aussi rajouter des pépites de chocolat dans la pâte pendant la cuisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 306Kcal
- Glucides: 56.6g
- Lipides: 4.6g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 9g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 15g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (147g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
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Commentaires
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M
Meli830,
07/08/2022
Facile et pratique ! J'ai remplacé la levure par 1/2 cuillère à café de bicarbonate et la fécule de pomme de terre par la farine de riz encore. J'ai mis moins de sucre, ajouté du sucre vanillé, et du rhum
J'ai cuisiné cette recette