Ptitchef

Pancakes sans gluten

Dessert
6 parts
10 min
5 min
moyen
301 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 1.84 (0.31€/part)

Préparation

  • Mélanger la farine de riz, la fécule de pomme de terre, la levure et le sucre. Faites un puits au milieu et y déposer le lait et les œufs. Mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange bien lisse. Laisser reposer 1 h.
  • Faire chauffer une poêle avec de l'huile. Y déposer 1/2 louche du mélange de pancakes. Faire cuire 2 à 3 minutes le temps que des bulles se forment à la surface. Retourner à l'aide d'une spatule et faire cuire 2 minutes sur l'autre face.
  • A servir avec du sirop d'érable, ou sauce chocolat. Vous pouvez aussi rajouter des pépites de chocolat dans la pâte pendant la cuisson.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 301Kcal
  • Glucides: 55.5g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 9.2g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 15.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (147g)
Végétarien


Questions:




Commentaires des membres:

Meli830, 07/08/2022

Facile et pratique ! J'ai remplacé la levure par 1/2 cuillère à café de bicarbonate et la fécule de pomme de terre par la farine de riz encore. J'ai mis moins de sucre, ajouté du sucre vanillé, et du rhum

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