Salade mangue-passion au basilic

Ingrédients
6
Vous allez aimer
Salade panzanella - salade italienne
Préparation
- Peler les mangues et les couper en dés.
- Presser le citron vert, couper les fruits de la passion en 2.
- Puis prélever leur pulpe et mélanger avec les dés de mangue et le jus de citron dans un saladier.
- Dans une casserole, faire chauffer la mélasse. Hors du feu, ajouter le basilic.
- Laisser infuser 15 minutes.
- Filtrer et verser le sirop sur les fruits.
- Laisser macérer au frais 1 h avant de déguster.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 281Kcal
- Glucides: 54.3g
- Lipides: 1.1g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 3.5g
- Fibres: 12.8g
- Sucre: 53.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (333g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pacherenc du Vic Bilh doux (Sud-Ouest, Blanc)
Muscat de Rivesaltes (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!