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Recette à l'ananas
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Recette à l'ananas et oranges
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Tartare d'ananas kiwis et oranges
Tartare d'ananas kiwis et oranges
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.83Euros€ (1.21€/part)
Préparation
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Éplucher l'ananas, couper des tranches de 1 cm puis recoupés le tout en dés.
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Couper les oranges à vif et retirer les segments, les couper en dés et garder le jus.
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Éplucher les kiwis et les tailler aussi en dés.
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Mettre les fruits dans un saladier.
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Couper la gousse de vanille en deux, gratter l'intérieur et ajouter les graines dans le saladier.
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Mélanger, tasser le tout dans des cercles à pâtisserie.
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Verser dessus le jus des oranges et garder au frais avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 263Kcal
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Glucides: 51.1g
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Lipides: 1.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 3.2g
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Fibres: 8.8g
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Sucre: 45.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (500g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac
Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel
Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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