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Tian de fruits d'automne

Dessert
4 parts
10 min
20 min
facile
148 Kcal
Tian de fruits d'automne
  • (5/5 - 3 votes)
  • 373
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Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffez votre four à 200 °C . Lavez et découpez les fruits en quartiers de taille moyenne . Disposez les dans un plat en les intercalant , vous pouvez les serrer car ils rétréciront à la cuisson . Disposez 4/5 noisettes par plat . Saupoudrez d'une cuil à soupe de cassonade . Faites cuire 20 minutes , versez sur chaque plat 1 cuil à café de sirop d'érable et faites cuire à 175 °C entre 10 à 15 minutes . Mangez les tièdes .
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 148Kcal
  • Glucides: 31.8g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.1g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 31.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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