Bouchons au thon
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Voici une recette Demarle, que vous pouvez servir comme amuses bouche, entrée, ou lors d'un buffet, ou encore emmener en pique nique. De plus cette recette est inratable !
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.38Euros€ (1.1€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Préchauffer le four à 160° (th 5) et placer la plaque empreintes silicone sur la plaque alu perforée
- Dans un cul-de-poule, écraser le thon à la fourchette puis le mixer avec tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène
- Faire cuire 20 minutes à 160°
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 291Kcal
- Glucides: 4g
- Lipides: 19.7g
- Gras sat.: 9.9g
- Protéines: 23.9g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)
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