Boulettes de dinde a la crème
Une recette légère de boulettes de dinde tres fondantes centrées de fromage à la créme .. ça fait été !!
Ingrédients
6
Coût estimé: 7Euros€ (1.17€/part)
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Préparation
Préparation45 min
Cuisson15 min
- Faire cuire les pommes de terre dans de l’eau salée.
- Hacher les escalopes au robot.
Saler, poivrer et bien épicer. - Mélanger le fromage avec le persil et l’ail hachés.
- Une fois les pommes de terre cuite, les éplucher et les écraser toutes froides.
Ajouter la purée de pommes de terre aux escalopes. - Prendre un peu du mélange d’escalope, mettre une cuillère à café de fromage et fermer en formant une boule.
passer les boules dans les eoufs battus en omelettes (salés et poivrés) puis l’enrouler dans la chapelure. - Faire chauffer une poêle huilée et faire cuire
les boules de dinde à feu très doux jusqu’à dorure.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 302Kcal
- Glucides: 19.4g
- Lipides: 13.5g
- Gras sat.: 7.8g
- Protéines: 21.5g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
L'Etoile blanc (Jura, Blanc)
Commentaires
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Maryvonne,
05/04/2018
Qu'entendez vous par fromage à la crème ou fromage de régime. Merci d'avance pour la réponse
05/08/2012
On peut mélanger l'ensemble des ingrédients à la fois, mettre moins de fromage de régime, et façonner en petits steck, avant de tremper dans la chapelure,
amicalement.
04/08/2012
Salut, saha remdankoum, elle bonne, perceque je l'ai fait déjà avant. je conseille les autres a l'essayé.