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Recette de chaussons
Chausson au thon
Chausson au thon
Chausson au thon
Mais qu'est-ce que c'est bon, c'est à prendre avant le plat.
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.82Euros € (0.8€/part)
Préparation
Mettre dans une poêle un filet d'huile et faire revenir les oignons, tomates, thon émietté, tomate concentré, sel, poivre, persil, ail, gingembre, safran, cumin pendant 10 à 15 minutes.
Laisser refroidir laisser refroidir.
Fermer en faisant chevauché les cotés mais vous pouvez faire un grand chausson.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 246Kcal
Glucides: 18.1g
Lipides: 15.1g
Gras sat.: 9.4g
Protéines: 8.5g
Fibres: 2g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 7
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
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Commentaires des membres:
Bon c'est bien