Clafoutis aux asperges blanches
Ingrédients
4
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson35 min
- Peler les asperges.
Coupez les pointes d'asperges " 10 cm env " et coupez le reste des tiges en rondelles. - Cuisez les pointes d'asperges 5 minutes dans de l'eau frémissante ou à la vapeur.
- Dans une petite sauteuse mettre à fondre le beurre puis les lardons et la cive émincée et faites revenir cet ensemble pour 7 à 8 minutes sur feu doux , poivrez et saler " très " légèrement les lardons étant toujours assez salés.
- Mettez cette préparation dans de petits ramequins , puis disposez dessus les pointes d'asperges.
- Dans une petite jatte battez les 2 œufs avec les 50 cl de crème liquide , salez et poivrez légèrement puis ajoutez une pincée de noix de muscade râpée puis versez cette préparation dans les ramequins.
- Enfournez four préchauffé à 180 ° pour 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 655Kcal
- Glucides: 6.1g
- Lipides: 59.7g
- Gras sat.: 36.8g
- Protéines: 22.1g
- Fibres: 1.4g
- Sucre: 6.1g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (458g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Le journal gourmand de Sacha
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Alsace Muscat (Alsace, Blanc)
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