Cretons de grand-mère boulay
Ingrédients
4
Coût estimé: 16.43Euros€ (4.11€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Mettre dans un chaudron, et remplir d'eau à l'égalité de la pièce de viande. Ajouter du sel, afin que l'eau goûte très salé.
- Cuire à feu moyen, environ 3 à 4 heures, couvert. Lorsque la viande se détache de l'os, la cuisson est parfaite.
- Retirer la viande du chaudron et laisser refroidir.
- Retirer le couenne de la pièce de viande et laisser 30% du gras. Couler le bouillon dans une passoire et le récupérer.
- Passer la viande au robot culinaire avec 2 oignons hachés. Remettre dans un chaudron.
- Ajouter un peu de poivre, 1/4 cuillère à thé de 'tous épices et une pincée de clou de girofle. Ajouter un peu de sel. Ajouter environ 1 tasse de bouillon de cuisson.
- Mélanger le tout et faire cuire 15 minutes à température moyenne, sans couvercle. Brasser quelque fois. Rectifier l'assaisonnement et la texture.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 924Kcal
- Glucides: 1.8g
- Lipides: 42.7g
- Gras sat.: 8.7g
- Protéines: 124.9g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (487g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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