CROQUE MONSIEUR AU POULET

Name: Croque monsieur au poulet
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tranches de pain de mie complet ou blanc; 1 escalope épaisse de poulet cuite; poivron mariné; 2 tomates séchées; gruyère; 15 g beurre

Entrée

2 parts

5 min

4 min

facile

439 Kcal

(3.5/5 - 6 votes)
26

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Ingrédients

4 tranches de pain de mie complet ou blanc
1 escalope épaisse de poulet cuite
poivron mariné
2 tomates séchées
gruyère
15 g beurre

Coût estimé: 2.65€ (1.33€/part)

Préparation

Sur la première tranche de pain ,mettre un peu de beurre, le poivron mariné,recouvrir avec la moitié de l'escalope coupée dans l'épaisseur et recoupée en deux.
Disposez les tomates sur le poulet et ajoutez le gruyère râpé. Recouvrir le croque monsieur avec la deuxième tranche de pain.
Mettre dans l'appareil à croque monsieur et laissez cuire 3 à 4 minutes selon votre appareil.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 438Kcal

Glucides: 35.3g
Lipides: 18.7g
Gras sat.: 10.1g
Protéines: 27.8g
Fibres: 7.5g
Sucre: 12.4g
ProPoints: 11
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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