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Endives braisées au Jambon et Béchamel

Entrée
4 parts
10 min
30 min
facile
377 Kcal
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 17
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Ingrédients

4

Préparation

  • Faire dorer légèrement les endives dans une sauteuse avec un morceau de beurre.
  • Mettre le couvercle et laisser cuire à feu doux pendant 30 minutes.
  • Retourner les endives de temps en temps. Saler et poivrer.
  • Enrouler chaque endive dans une tranche de jambon blanc, et les mettre dans un plat allant au four.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 377Kcal
  • Glucides: 15.4g
  • Lipides: 25.8g
  • Gras sat.: 15.1g
  • Protéines: 20.3g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Endives au jambon gratinées


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