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Feuilles de brick aux petits pois et saumon fumé
Feuilles de brick aux petits pois et saumon fumé
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.63Euros€ (2.16€/part)
Préparation
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Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile de tournesol, ajouter le saumon coupé en fines lanières et bien mélanger.
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Ajouter les petits pois écossés, la moitié d'un verre d'eau et couvrir.
Faire cuire à feu doux durant 10 minutes.
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Préchauffer le four (th6).
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Battre l’œuf, la menthe émincée et la ricotta puis hors du feu l'ajouter à la préparation.
Saler et poivrer selon son goût.
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Répartir cette farce sur les feuilles de brick, les replier et les disposer sur une feuille de papier sulfurisé dans un plat.
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Faire cuire au four durant 30 minutes.
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Servir ces feuilles de brick chaudes, accompagnées de salade.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 512Kcal
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Glucides: 55.6g
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Lipides: 15.2g
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Gras sat.: 5.7g
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Protéines: 29g
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Fibres: 16.5g
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Sucre: 12.7g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (398g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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