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Gratin de courgettes aux noisettes
Gratin de courgettes aux noisettes
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.15Euros€ (1.04€/part)
Préparation
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Beurrez et frottez les 4 petits moules avec la gousse d’ail.
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Battez les oeufs avec la crème fraîche et l’huile de noisette et ajoutez le sel, le poivre et 1 bonne pincée de noix de muscade.
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Dans les moules, déposez une première couche de rondelles de courgettes, du gruyère à mi-hauteur puis encore des courgettes.
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Versez la préparation à base d’oeufs dans chaque moule.
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Répartissez les noisettes broyées sur le dessus avec le reste de gruyère.
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Faites cuire 40 minutes à 200°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 314Kcal
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Glucides: 4.9g
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Lipides: 26.3g
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Gras sat.: 10.6g
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Protéines: 12.5g
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Fibres: 3g
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Sucre: 3.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Photos
Questions:
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