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Tarte aux asperges
Tarte à la tomate
La recette asperge : tarte asperge tomate et vache qui rit
La recette Asperge : Tarte asperge tomate et vache qui rit
Préparation
Dans un verre mettre 1 cuillère à soupe de miel liquide et 1 cuillère à soupe d'eau.
Préchauffer votre four th 6.
Lavez et coupez les tomates en fins quartiers.
Faites précuire à blanc votre pâte 10 minutes.
Sortez la du four et étalez à la petite cuillère les portions de vache qui rit : c'est très facile comme la tarte est chaude, le fromage fond.
Puis rangez les tomates dessus, salez poivrez et parsemez de thym et de basilic.
Puis ajoutez les asperges dessus en quadrillant le plat.
Enfin versez le mélange eau miel dessus pour faire dorer votre tarte.
Laissez cuire 20 minutes et sur les 3 dernières minutes mettez votre four en position grill.
A servir dès la sortie du four accompagnée d'une salade.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 327Kcal
Glucides: 36.3g
Lipides: 15.8g
Gras sat.: 4.4g
Protéines: 9g
Fibres: 2.2g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 9
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon
Centre - Val de Loire, Rouge
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Questions:
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