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Lasagnes épinards, ricotta et saumon

Name: Lasagnes épinards, ricotta et saumon
Prep time: 15 min
Cook time: 56 min
Total time: 1 h 11 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 feuilles de lasagne sèches; 125 g de ricotta; 15 cl de crème fraîche; 350 g d'épinards à la crème surgelés; 125 g de saumon frais (1 pavé); 50 g de gruyère râpé; sel et poivre du moulin; 25 g de parmesan râpé; une poignée de pignons de pin

Une entrée légère et facile à digérer pour commencer vos repas entre amis. De plus c'est une autre façon aussi de préparer les épinards autrement avec la ricotta et le saumon.

Entrée

3 parts

15 min

56 min

facile

631 Kcal

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Ingrédients

6 feuilles de lasagne sèches
125 g de ricotta
15 cl de crème fraîche
350 g d'épinards à la crème surgelés
125 g de saumon frais (1 pavé)
50 g de gruyère râpé
sel et poivre du moulin
25 g de parmesan râpé
une poignée de pignons de pin

Coût estimé: 7.58€ (2.53€/part)

Préparation

Préchauffez le four th.6/7 (190°C).
Faîtes décongeler les épinards à la poêle pendant quelques minutes.
Dans un grand saladier, mélangez la ricotta, la crème fraîche, le sel, le poivre et réservez. Coupez en morceaux le pavé de saumon.
Dans une casserole d'eau bouillante salée faîtes cuire 3/4 minutes les feuilles de lasagnes de façon à les assouplir.
Dans le fond du plat, disposez les feuilles de lasagne, une couche du mélange ricotta-crème, une couche d'épinards, des lanières de saumon, des feuilles de lasagne, et ainsi de suite.
Saupoudrez de pignons de pin, du gruyère et du parmesan râpé ; salez légèrement et donnez 2 à 3 tours de moulin à poivre.
Enfournez pendant 40 minutes. Vous pouvez mettre une feuille de papier alu si ça dore trop vite.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 631Kcal

Glucides: 20.5g
Lipides: 45.7g
Gras sat.: 24.4g
Protéines: 30.3g
Fibres: 5.7g
Sucre: 4.7g
ProPoints: 17
SmartPoints: 23

Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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