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Recette aux poireaux
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Quiche aux poireaux
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Minis-clafoutis poireau camembert
Minis-clafoutis poireau camembert
Ingrédients
5
Coût estimé: 1.75Euros€ (0.35€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200°.
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Laver le poireau et l'émincer finement. Le faire revenir dans une poêle 5 minutes avec l'huile.Laisser refroidir.
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Couper le camembert en petits morceaux, réserver.
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Dans un saladier, mélanger les oeufs, le lait concentré, la maïzena. Ajouter ensuite les poireaux fondus et mélanger.
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Répartir ce mélange dans des moules à muffins et répartir le fromage par dessus.Faire cuire 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 162Kcal
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Glucides: 12.3g
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Lipides: 8.6g
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Gras sat.: 4.1g
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Protéines: 8.7g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 5.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
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