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Recette de courgette
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Recette de carottes et courgettes
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Panna cotta de courgette et carotte
Panna cotta de courgette et carotte
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.97Euros€ (0.66€/part)
Préparation
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Couper la courgette et la faire revenir à la poêle dans un peu de beurre; ajouter l'ail, piment fort, sel et poivre.
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Verser la moitié de lait et la crème.
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Assaisonner et laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
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Faire tremper les feuilles de gélatine dans l'eau froide.
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Mixer finement la préparation aux poivrons et incorporer une feuille de gélatine bien essorée.
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Verser dans des verrines et laisser prendre.
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Faire la même chose pour les carottes et verser le sur la courgette.
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Avant de servir, disposer sur les panna cotta quelques crevettes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 198Kcal
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Glucides: 4.2g
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Lipides: 17.3g
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Gras sat.: 12.1g
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Protéines: 5.7g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 3.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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