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PAPILLOTES DE PETITS LEGUMES AUX HERBES

Name: Papillotes de petits legumes aux herbes
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de carottes nouvelles; 6 Navets; 1 petite botte d'oignons blancs; 250 g de brocolis; 2 poivrons rouge; 240 g de Bacon; 6 cuillères à café de crème fraîche allégée à 15%; Thym séché; 6 feuilles de laurier

Entrée

6 parts

15 min

10 min

facile

166 Kcal

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Ingrédients

500 g de carottes nouvelles
6 Navets
1 petite botte d'oignons blancs
250 g de brocolis
2 poivrons rouge
240 g de Bacon
6 cuillères à café de crème fraîche allégée à 15%
Thym séché
6 feuilles de laurier

Coût estimé: 11.12€ (1.85€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 210°.
Éplucher les carottes et les couper en gros morceaux de même que les navets.
Laver et couper le vert des oignons et les fleurs de brocolis. Laver également les poivrons, épépiner les et couper les en lanières.
Mettre tout ces légumes dans un autocuiseur pendant 10 minutes.
Répartir ensuite les légumes dans 6 papillotes, ajouter le bacon coupé en morceaux, la crème fraîche, le thym et le laurier. Enfourner 10 Minutes

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 166Kcal

Glucides: 16g
Lipides: 3.3g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 13.4g
Fibres: 9g
Sucre: 12.4g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (367g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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C Coups de coeur... Coups de gueule... La vie de tous les jours, quoi!

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

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